Happy Thursday nhé mọi người!
Tuần này lại là một email không vui tí.
Chuyện là cuối tuần trước mình có buổi ngồi cafe với một bạn tham gia coaching 1-1.
Bạn ấy là một bạn nữ thông minh, có công việc ổn định, như một viên ngọc quý — lúc nào mình cũng thấy bạn tỏa sáng rực rỡ. Nhưng buổi hôm đó, dù bạn cố gắng thể hiện cho mình thấy bạn vẫn ổn, đã thay đổi, đã tích cực — mình vẫn không khó nhận ra bạn đang vỡ vụn bên trong và đang mong manh hơn bao giờ hết.
Chuyện là bạn vừa chia tay.
Trước tiên mình phải thành thật: mình không giỏi tư vấn tình cảm. Mình cũng không khéo trong việc dealing với những vấn đề như thế này — vì thực ra mình quá lý trí.
Vả lại mình coaching về tài chính thôi, nhưng có một điều không thể chối cãi: tài chính ảnh hưởng đến mọi khía cạnh, và mọi khía cạnh đều ảnh hưởng đến tài chính.
Chính vì vậy mà (1) mỗi khi coaching mình phải đi sâu vào hoàn cảnh cá nhân của từng người, và (2) mình rất ít promote chương trình coaching — vì mình sợ. Mỗi lần gặp mỗi bạn, mình bị attach cảm xúc vào và cũng mất kha khá thời gian để thoát ra khỏi những nỗi niềm đó. Ví dụ như nỗi buồn chia tay đợt này.
Quay trở lại với email này — mình chỉ chia sẻ những gì mình quan sát và trải qua thôi. Bạn nào có kinh nghiệm, có góc nhìn khác, reply email này chia sẻ với mình với nhe. Mình đều đọc hết.
Não bộ khi yêu — và khi mất đi tình yêu
Khi bạn chia tay và cảm thấy bản thân tệ hại — không phải bạn yếu đuối, không phải bạn thiếu ý chí.
Khi chia tay, não bộ xử lý nỗi đau gần giống như xử lý cơn đau thể chất. Dopamine — chất tạo ra động lực, hứng thú, ham muốn hành động — giảm mạnh sau khi mất đi người mà não đã gắn kết (tức người yêu của bạn á). Về mặt sinh học, não bạn đang trong trạng thái cai nghiện.
Vậy nên việc không muốn mở app đầu tư, không muốn nhìn vào tài khoản, không muốn lên kế hoạch, không muốn làm gì hết — là phản ứng hoàn toàn bình thường.
3 pattern tài chính hậu chia tay
Mua sắm để lấp đầy khoảng trống: Không phải vì cần — vì não đang tìm dopamine từ nguồn khác. Một đôi giày, một bộ skincare, một chuyến đi tự thưởng — mỗi thứ không lớn, nhưng cộng lại cuối tháng nhìn sao kê thấy lạ. Trường hợp bạn ở trên là thay toàn bộ tủ đồ vì muốn làm mới bản thân. Nghe quen quen — hồi xưa mình cũng y vậy đó. 🙂
Không làm gì cả: Không quan tâm đến tiền bạc, lương thưởng. Tiền nằm im không sinh lợi, kế hoạch đầu tư bỏ dở, mục tiêu tạm gác lại chờ qua giai đoạn này. Hoàn toàn hiểu được phải không mọi người?
Phụ thuộc tài chính: Bạn kể: hồi còn yêu, bạn trai lo hết nên không để ý. Chia tay rồi mới giật mình nhận ra không có nền tảng gì cả. Bạn bảo 30 tuổi rồi, cảm thấy bắt đầu muộn màng so với các bạn khác.
Mình tôn trọng tất cả những điều trên. Và không muốn — cũng không thể — khuyên bạn bất cứ điều gì.
Cá nhân mình chỉ hy vọng khi bạn đang buồn, bạn biết luôn có người quan tâm và bạn không đơn độc. Mình nghĩ điều duy nhất bạn cần là sự sẻ chia, còn bạn là một clever girl, bạn sẽ tìm cách vực dậy bản thân mình thôi. Mình tin vậy!
Nhưng vẫn có bài tập
Mình bị bệnh nghề nghiệp: ghét sự mông lung. Với mình, sự mông lung là do thiếu hành động. Muốn hành động được thì cần sắp xếp lại mọi thứ một chút — dù chỉ là 1-2 bước nhỏ, logic, rồi từ từ cải thiện.
Về câu bạn cảm thấy bắt đầu muộn — không muộn. Mình tin mọi thứ trong cuộc đời diễn ra đều có lý do và đúng thời điểm của từng người. Vậy nên đừng tự trách mình. 30 tuổi với thu nhập ổn định, bắt đầu xây nền tảng tài chính ngay bây giờ, bạn vẫn có đủ thời gian để tạo ra sự khác biệt rất lớn.
Mình không giỏi giang gì hơn đâu — cũng có những giai đoạn xuống tinh thần, tận cùng của sự hoài nghi bản thân. Nhưng được cái già rồi với lại lý trí quá mức nên cũng tự tìm đường thoát ra được.
Điều mình học được sau nhiều năm — kể cả qua những giai đoạn không muốn làm gì hết — là: bạn không cần cảm xúc phải ổn trước mới bắt đầu được.
Tài chính và cảm xúc — ai điều khiển ai?
Một lần nữa: đi học Tài chính cá nhân đi mọi người. Mình nói thật.
Học rồi thì tạo ra được hệ thống quản lý — buồn vui gì thì hệ thống nó vẫn tự hoạt động.
Người có hệ thống tài chính: cảm xúc lên xuống → tiền vẫn chạy đúng hướng.
Người không có hệ thống: cảm xúc lên xuống → tài chính lên xuống theo.
Và một điều nữa mình tin — dù nghe có vẻ lạnh lùng: những bạn nữ có nền tảng tài chính vững, khi chia tay vẫn đau, nhưng phục hồi nhanh hơn. Vì để có tài chính vững, bạn đã phải rất hiểu bản thân và sắp xếp mọi thứ vào trật tự. Lúc đó bạn biết giá trị của mình ở đâu — và bạn không sợ. Không cần ở lại một mối quan hệ vì sợ mất đi sự ổn định. Tự do tài chính, ở một góc độ nào đó, cũng là tự do để đưa ra quyết định từ lý trí — kể cả trong tình cảm.
Mình coaching mang tiếng là về tài chính, nhưng thực ra cũng bao luôn hướng nghiệp, chánh niệm, tìm lại giá trị bản thân — đủ thứ hết. Vì người ta không thể tách rời nhau được.
Nếu bạn đang ở giai đoạn đó và muốn bắt đầu xây hệ thống tài chính — không cần sẵn sàng, chỉ cần bắt đầu ngay tại đây!
Còn nếu bạn muốn tìm hiểu về chương trình coaching 1-1 hoặc khóa Tài chính cá nhân, cũng nhắn ngay vào Zalo hotline: 0369 803 785 để được thông tin thêm nhe.
Same time, same place.
Love ♥️
Sophie
Video hay trong tuần qua:
(1) Nên mua vàng hay Chứng chỉ Quỹ lúc này?
(2) Mua Quỹ mở tốt hơn Quỹ chỉ số?
Tại sao bạn nên tham gia lớp Chứng khoán?
– Được tiếp cận liên tục các phân tích các doanh nghiệp trong danh mục đầu tư của Sophie.
– Mỗi bạn tự tạo được danh mục đầu tư dưới sự hỗ trợ của Sophie và cộng đồng trước khi xuống tiền đầu tư.
– Hỗ trợ giải đáp thắc mắc gần như tức thời, không giới hạn.
– Có các buổi học trực tiếp với giảng viên cho đến khi từng học viên tự tin đầu tư.
– Thông tin quản lý vốn, vào vốn như thế nào, chuẩn bị tốt nhất trước khi bước chân vào đầu tư.
